Curso Los Secretos de la Longevidad

Los secretos de la longevidad

¿Has sentido que tu cuerpo, tu salud y tus niveles de energía no son los mismos que antes?

Puede que esté en buena forma, pero ahora necesita ejercitarse más y más de lo normal para mantener su fuerza y ​​peso (solo para sentirse deprimido, adolorido y exhausto al día siguiente).

Puede que seas un profesional productivo o un empresario, pero te cuesta encontrar tiempo tres veces por semana para las agotadoras sesiones de una hora en el gimnasio que te alejan de tu familia, amigos y pasatiempos.

O puede que seas una persona mayor, pero no disfrutas tu tiempo libre como imaginabas porque simplemente no tienes la misma energía y fuerza que antes (o peor aún, pasas más y más tiempo lidiando con nuevos dolores).

Independientemente de sus circunstancias, lo más probable es que haya atribuido el envejecimiento como una parte inevitable de la vida.

Y si bien es cierto que el envejecimiento es natural, lo que no lo es son nuestras creencias sobre CÓMO debemos envejecer.

• Pérdida de masa muscular
• Niveles de energía más bajos
• Dolor en las articulaciones
• Menos resistencia
• Huesos frágiles
• Mala postura
• Piel opaca

Todo lo anterior y más es lo que nuestra sociedad postindustrial nos ha dicho que está «envejeciendo» y que no importa quién sea usted, eventualmente se volverá débil, frágil y apático a lo largo de los años.

Pero, ¿y si lo que entendemos por envejecimiento no fuera un hecho, sino una opción?

¿Y si fuera posible elegir otro? ¿Uno que le otorgue una vida larga y satisfactoria llena de energía juvenil, salud inquebrantable y un estado físico extraordinario?

Experimente los rápidos biohacks respaldados por la ciencia que Ben Greenfield usa con atletas de clase mundial, los mejores directores ejecutivos y otras personas prominentes para mejorar su salud y longevidad.

Transforma tu cuerpo, tu salud y tu vida con Los secretos de la longevidad

El Desafío de los secretos de la longevidad es un protocolo fácil de seguir que combina la ciencia de vanguardia del rendimiento corporal y las tradiciones de las culturas más longevas del mundo para brindarle la fórmula definitiva para una vida larga, saludable y satisfactoria.

En solo 5 a 20 minutos al día, su cuerpo experimentará cambios fisiológicos naturales que elevarán todos los indicadores de bienestar, desde la fuerza y ​​la movilidad hasta los niveles de energía, la longevidad y más.

Lo que no encontrará en este programa son entrenamientos largos y extenuantes que lo dejarán adolorido y cansado.

¿Por qué? Porque la ciencia ha demostrado recientemente que muchos de los entrenamientos vigorosos promovidos por la industria del fitness causan una inflamación generalizada, dañan el sistema cardiovascular, desgastan las articulaciones y, de hecho, ¡hacen que envejezca más rápido!

En lugar de esforzarte más, correr más duro y hacer más repeticiones, disfrutarás de un proceso simplificado que requiere poco tiempo y esfuerzo para transformar tus cuatro áreas clave: Fitness | Salud | Belleza | Longevidad

Contenido
Explore los secretos de la longevidad

El Desafío de los secretos de la longevidad es un proceso fácil de seguir que mejora constantemente su bienestar general y le brinda un cuerpo que se ve bien, se siente genial, rinde al máximo de su potencial y dura. Durante 7 semanas acompañarás a Ben Greenfield en una serie de lecciones en línea diarias de 15 a 20 minutos, diseñadas para simular una sesión privada con él (que generalmente cuesta más de $ 4,997 al mes y tiene una lista de espera para reservar con meses de anticipación). En cada sesión descubrirás una estrategia transformadora y una técnica o biohack divertido y fácil para incorporar a tu vida diaria, sin importar lo ocupado o estresado que estés. A medida que avanza el programa, notará cambios profundos en cómo se ve y se siente su cuerpo. Y al final, tendrás todas las herramientas, hábitos y conocimientos que necesitas para vivir el resto de tu vida en un estado de extraordinario bienestar y longevidad.